Vă gândiți să ajungeți într-o formă mai bună și să pierdeți ceva în greutate? Creșterea numărului de plimbări și munca cu răbdare este ceea ce aveți nevoie pentru a nu mai fi sedentar și pentru a reveni în formă.
Instalarea unei aplicații de numărare a pașilor pe telefon pentru a vă urmări pașii zilnici este o modalitate excelentă de a evalua distanța pe care o parcurgeți și de a vă monitoriza exercițiile fizice.
În articolul nostru, puteți găsi cele mai bune aplicații pedometrice pe care le puteți descărca gratuit din Google Play Store sau App Store.
Puteți verifica aceste aplicații gratuite de urmărire a pașilor recomandate pentru Android și iPhone.
Care sunt cele mai populare aplicații pedometru?
1- Contor de Pași – Pedometru
Aplicația Contor de Pași – Pedometru este o aplicație gratuită de numărare a pașilor pentru dispozitive. Aceasta nu utilizează GPS pentru a număra pașii, ceea ce economisește bateria.
Este foarte simplu de utilizat; după instalare trebuie doar să apăsați butonul Start și telefonul începe să vă numere pașii, indiferent dacă este în mână, geantă, brățară sau buzunar.
Puteți vedea toate înregistrările dvs. de mers pe jos în grafice ușor de învățat; puteți examina ultimele 24 de ore, rezultatele săptămânale sau lunare.
Pentru cele mai bune rezultate, este recomandat să introduceți măsurători exacte în aplicație, ceea ce vă va permite să obțineți rezultate mai precise.
În plus față de pașii pe care îi efectuați în prezent, aplicația prezintă și caloriile arse, distanța parcursă, timpul și alte informații.
2- Pedometru – Calculator de pași
Această aplicație este una dintre cele mai populare opțiuni pentru a vă urmări pașii pe telefonul mobil și poate fi descărcată gratuit din Play Store sau App Store.
Aplicația vă permite să vă urmăriți activitățile zilnice, timpul de mers, distanța parcursă, viteza medie și caloriile arse. Graficele afișează rezultatele săptămânale sau lunare ale performanței dvs. și facilitează urmărirea.
Android: Pedometru – Calculator de pași
İos: Pedometru – Calculator de pași
3- Google Fit
Google Fit este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să urmărească pașii și să mențină un stil de viață activ. Aplicația este un pedometru excelent și un companion complet de antrenament, disponibil gratuit.
Google Fit se integrează perfect cu senzorii încorporați ai telefonului, urmărindu-vă mișcările cu o precizie ridicată. De asemenea, vă permite să urmăriți multe exerciții diferite, cum ar fi ciclismul sau alergarea.
Minute în mișcare” încurajează un stil de viață mai activ, motivându-vă să adăugați activități precum mersul pe jos la rutina zilnică.
Detalii cardio” evaluează intensitatea activităților dvs. și vă încurajează să continuați să vă mișcați. Astfel, puteți fi mai motivat.
Dincolo de funcțiile contorului de pași, Google Fit ține evidența activităților dvs. anterioare și vă permite să vă monitorizați progresul prin urmărirea obiectivelor pe care le-ați stabilit. Cu recunoașterea automată a activității, nu trebuie să vă ocupați de setări complicate.
Dincolo de urmărirea pașilor, Google Fit oferă un sistem complet de asistență pentru cei care doresc să mențină un stil de viață activ și sănătos. În plus, aplicația este complet gratuită. Nu conține nicio taxă de abonament sau reclame enervante.
4- Sweatcoin
Această aplicație inovatoare de fitness își motivează utilizatorii cu recompense financiare pentru activitatea lor fizică. În prezent, este una dintre cele mai populare aplicații de fitness.
După descărcarea și instalarea aplicației, tot ce trebuie să faceți este să vă înregistrați și să activați urmărirea geolocalizării. Acum sunteți gata. Puteți începe să mergeți sau să alergați.
Pentru fiecare mie de pași, câștigați o monedă Sweatcoin (aproximativ 0,95 USD). Puteți utiliza aceste monede pentru a cumpăra jocuri, cărți audio, produse tehnologice și multe altele într-un magazin online conectat la platformă.
5- Contor de Pași – Pedometru
Pentru utilizatorii de Android, aplicația „Contor de Pași – Pedometru” este o opțiune excelentă pentru a vă urmări pașii și distanța parcursă, oferind măsurători precise.
Aplicația vă numără pașii folosind doar senzorii de mișcare ai telefonului și economisește bateria, deoarece nu utilizează GPS-ul.
Interfața cu utilizatorul este concepută pentru a fi ușoară și intuitivă. Acest lucru vă permite să recunoașteți și să utilizați rapid funcțiile aplicației.
În plus față de urmărirea pașilor, aplicația oferă grafice detaliate și ușor de citit care arată caloriile consumate, distanța parcursă, durata exercițiului și alți parametri importanți.
Puteți să vă revizuiți jurnalele de exerciții anterioare și să vă urmăriți progresul săptămânal sau lunar.
6- GStep Counter
Această aplicație este ideală pentru cei care doresc să piardă în greutate, deoarece vă permite să vă urmăriți în mod regulat distanțele zilnice, caloriile și alte măsurători.
Aplicația oferă motivație cu ajutorul notificărilor care vă urmăresc progresul și vă sărbătoresc realizările.
Fii primul care comentează